新陳代謝✨

同じ生活を送っていても

お肉がとれない〜

のは新陳代謝が悪くなっているから〜

片付けもわたしの人生のテーマです😅

物が捨てられない

ということで

仕事に効く「断捨離」

やましたひでこさん著

角川新書

やましたさんによると

人には違和感を持つセンサーが備わっている

らしい

しかしそのセンサーが心の新陳代謝ができていないと底に澱みができてしまうそう

…そうだよね〜わかってはいるけど…

資料がすぐ出せなければだめ

…そうだよね〜

現実逃避でしょう。しがらみをばっさり切りましょう

…そうなんですよね〜

と

新しく何か発見出来る内容かといわれればそうではないんだけど

でも読むと「よし！やるぞ〜」とはなります

断捨離はトレーニング

トレーニングは積まないと

瞬間で判断できるようになるまでトレーニングを続けること大事！

ヨガといっしょだ！

トレーニングがんばります＼(^o^)／